Giật bóng thuận tay là một trong những kỹ thuật cơ bản nhưng quan trọng trong bóng bàn. Để thực hiện thành công kỹ thuật này, bạn cần nắm vững các yếu tố sau: Chân Vững Chãi và Sử Dụng Sức Mạnh Toàn Thân: Khi thực hiện giật bóng, chân bạn cần phải vững chãi,…
Chào mọi người, tôi là huấn luyện viên đội bóng bàn Liêu Ninh Cố Hiểu. Hôm nay, chúng ta sẽ tiếp tục nói về những luật bóng bàn cơ bản mà bạn cần nắm rõ. Mặc đồ trắng trong thi đấu có được không? Trong thi đấu bóng bàn, việc mặc đồ trắng không được…
Nói đến luật bóng bàn thì có rất nhiều luật được đưa ra kể từ khi môn bóng bàn được ra đời. Và qua các thời kỳ các luật này sẽ được thay đổi cho phù hợp với thời kỳ đó. Việc chúng ta chơi bóng bàn nắm hiểu rõ luật cơ bản trong bóng…
1. Hiểu về gò bóng xoáy hãm lực Gò bóng xoáy hãm lực là một kỹ thuật quan trọng trong bóng bàn, giúp kiểm soát hướng đi và độ nảy của quả bóng trên bàn. Khi thực hiện đúng, bóng sẽ nảy nhiều hơn trên bàn mà không bay ra ngoài, tạo lợi thế lớn…
Giao bóng xoáy ngang là một kỹ thuật giao bóng rất được nhiều vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư sử dụng. Vì nó giúp chúng ta chủ động được quả tấn công hoặc ép đối phương đôi công với mình Do đó giao bóng xoáy ngang là lối giao bóng hiện đại ngày…
Bạn có biết linh hồn của bóng bàn nằm ở đâu không? Đó chính là bộ chân của các bạn khi chơi bóng bàn. Nó giúp chúng ta thực hiện được các kỹ thuật trong và ngoài bàn 1 cách đơn giản nhất. Khi bước chân của chúng ta di chuyển đúng tư thế thì…
Tại sao cần cập nhật danh sách 10 cốt vợt bóng bàn tốt nhất? Với sự thay đổi không ngừng trong dụng cụ của các vận động viên chuyên nghiệp, việc cập nhật danh sách các cốt vợt tốt nhất là rất cần thiết. Xu hướng hiện nay đã khác trước rất nhiều, chính vì…
Mặt vợt bóng bàn nào phù hợp nhất cho lối chơi hiện đại? Lựa chọn mặt vợt cho cú đánh trái có giống với mặt vợt cho cú đánh phải không? Đây là những câu hỏi phổ biến mà nhiều người mới chơi thường đặt ra. Vì vậy, hôm nay Hợp Bóng Bàn sẽ giải…
Mặt vợt để đánh thuận tay rất đa dạng và phong phú, chúng ta không biết nên lựa chọn mặt nào cho phù hợp với mình. Bài viết này sẽ phân tích kĩ về chuyên môn và điều bạn bạn cần làm là chọn giữa xoáy và tốc độ. Bạn có biết rằng có 4…